Category Kesehatan

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Tanpa Krim Pemutih

Semua orang tentu mendambakan memiliki kulit wajah yang putih dan bersih dan bersinar tanpa adanya jerawat dan bekas jerawat. Namun sayangnya semua ini hanyalah ekspektasi saja, karena pada kenyataannya hampir semua orang memiliki bekas jerawat. Karena mengingat sulitnya menghilangkan bekas jerawat di wajah. Namun tenang saja, masih ada beberapa cara menghilangkan bekas jerawat tanpa menggunakan krim pemutih.

Apabila Anda tertarik untuk mengetahui bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat tanpa harus menggunakan krim pemutih, silahkan simak ulasan berikut:

  • Baking soda 

Baking soda tidak hanya terkenal sebagai bahan untuk membuat kue saja, namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan sekaligus kecantikan. Salah satunya yaitu untuk menghilangkan bekas jerawat, noda hitam, flek hitam ataupun yang lainnya. Hal ini dikarenakan bahan kue ini memiliki kandungan kristal sodium bikarbonat yang memiliki fungsi sebagai pengelupas kulit yang mati ketika digunakan untuk pembersih.

  • Manfaatkan kentang 

Kentang menjadi bahan dapur yang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Hal ini dikarenakan kentang memiliki kandungan berupa mineral dan vitamin yang dapat menyembuhkan kulit sekaligus menghilangkan bekas jerawat maupun flek hitam, sehingga Anda bisa memanfaatkan kentang sebagai makanan secara rutin.

  • Buah mentimun 

Untuk buah mentimun ini dapat digunakan untuk menghilangkan flek hitam atau bekas jerawat apabila digunakan secara rutin. Mentimun ini memiliki kandungan berupa vitamin C, vitamin A dan juga magnesium yang sangat berguna untuk kulit supaya dapat menghidrasi kulit wajah.

  • Buah lemon 

Buah yang memiliki rasa asam ini mampu menghilangkan bekas jerawat dalam waktu yang lebih singkat, karena untuk air perasan dari lemon ini memiliki kandungan asam Alfa hidroksi secara alami yang dapat menghilangkan bekas jerawat maupun flek hitam serta mempercepat revitalisasi dan penyembuhan kulit.

Ingin cantik dengan wajah yang putih, bersih dan mulus tidak perlu pergi ke dokter dan menggunakan krim pemutih jenis apapun, karena dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti yang ada di atas bisa dijadikan sebagai solusi nya. Terlebih lagi bagi Anda yang memiliki jerawat atau bekas jerawat sulit dihilangkan maka cara menghilangkan bekas jerawat bisa dilakukan dengan beberapa bahan di atas.

Read More

Jaga Kulit Anda Tetap Bersih Dengan Solusi Mudah Ini

Pernah dianggap sebagai kutukan remaja saja, jerawat dan iritasi kulit lainnya dapat mempengaruhi pria dan wanita di semua kelompok umur. Alih-alih membiarkan kemerahan dan tekstur jerawat dan lesi jerawat yang tidak merata membanjiri Anda, cobalah saran dalam pilihan kiat dan trik jerawat yang dipilih sendiri ini, untuk meningkatkan penampilan kulit Anda.

Tahukah Anda bahwa jerawat bisa disebabkan oleh deodoran Anda? Deodoran menutupi pori-pori, tetapi beberapa lebih buruk daripada yang lain. Pilihlah deodoran yang tidak menggunakan aluminium oksida sebagai bahan. Aluminium oksida dapat menjauhkan keringat dari tubuh Anda, tetapi partikel-partikel aluminium dapat menumpuk di dalam pori-pori Anda.

Pasta kayu manis dan madu dapat bermanfaat sebagai perawatan jerawat. Gabungkan kayu manis bubuk dengan sedikit madu untuk membentuk pasta dan oleskan pada jerawat. Kayu manis adalah antiseptik alami dan madu adalah antibiotik alami. Bersama-sama mereka dapat meredakan dan menyembuhkan pelarian.

Untuk menghindari kemungkinan menciptakan lebih banyak masalah jerawat untuk diri Anda sendiri, hindari menyentuh wajah Anda. Menyentuh wajah Anda memindahkan kotoran dan bakteri ke pori-pori Anda, dan juga dapat menyebabkan area yang teriritasi menjadi lebih teriritasi. Juga hindari memencet jerawat atau bekas jerawat dengan jari telanjang Anda, karena itu hanya akan memperburuk keadaan.

Seseorang yang berjuang melawan jerawat tidak boleh pergi tidur dengan make up. Bahkan sedikit riasan dapat menyumbat pori-pori Anda, mengandung bakteri dan membuat kulit Anda membutuhkan pengelupasan ekstra. Mencuci rias wajah Anda setiap malam akan membuat kulit Anda sehat, segar dan bersih.

Jika Anda mencari cara untuk mencegah jerawat di dahi Anda atau bahkan garis rahang, mungkin membantu menjaga rambut dan produk rambut Anda dari area ini. Gel, mousses, semprotan rambut, dan produk penata rambut lainnya dapat menyumbat pori-pori di wajah Anda, yang dapat menyebabkan wajah Anda pecah.

Untuk mencegah timbulnya jerawat, Anda harus membersihkan kuas makeup secara teratur. Saat Anda menggunakan kuas makeup, minyak dan kotoran dari wajah Anda dipindahkan ke kuas. Seiring waktu, sikat dapat membangun bakteri dan menyumbat pori-pori Anda. Meluangkan waktu untuk membersihkan kuas Anda akan mencegahnya merusak kulit Anda.

Sekeras apa pun itu, jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan kecuali Anda telah mencuci muka terlebih dahulu. Bakteri dan minyak di tangan Anda, gosokkan ke wajah Anda dan sering berkontribusi terhadap masalah kulit yang umum. Anda dapat membawa pembersih tangan dan menggunakannya jika Anda sedang bepergian, daripada berhenti di suatu tempat untuk mencuci tangan.

Seringkali, Anda akan berjerawat di area tertentu pada wajah Anda, menjadikan perawatan spot sebagai pilihan tepat untuk Anda gunakan. Pergi ke toko obat Anda dan beli krim atau gel untuk perawatan wajah berkualitas untuk digunakan di wajah Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menentukan area yang ingin Anda tingkatkan.

Apakah Anda berurusan dengan berjerawat atau kemerahan kronis, peradangan, dan lesi jerawat, saran dalam artikel ini akan memberi Anda titik awal yang sangat baik untuk mengelola kondisi Anda. Sebelum Anda menghabiskan ratusan dolar untuk perawatan, pertimbangkan informasi yang baru saja Anda baca dan putuskan apakah itu dapat membantu Anda.

Read More

Mengapa Kebugaran Adalah Inti Dari Kesehatan Seluruh Tubuh

Jika Anda berharap untuk kesehatan secara keseluruhan, maka Anda harus tahu bahwa kebugaran adalah esensi dari itu. Berbeda dengan persepsi populer, mencapai kebugaran tidak terlalu sulit. Anda tidak dapat menilai kebugaran seseorang hanya dengan melihat orang itu. Pengalaman telah mengajari saya bahwa orang yang tampak paling cocok mungkin bukan orang yang mengesankan Anda dengan tingkat kebugarannya. Jadi, tidak ada gunanya memiliki pandangan yang tidak realistis tentang kebugaran. Sejauh menyangkut kebugaran, kesehatan jantung Anda sangat penting. Mungkin, Anda tidak memiliki tubuh yang terlihat “pas”. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak sehat. Anda bisa bugar terlepas dari penampilan tubuh Anda. Kebugaran cardio adalah ukuran nyata untuk kebugaran. Jika Anda benar-benar serius tentang kebugaran, maka Anda harus menyalurkan energi Anda untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Ketika jantung Anda sehat, aspek-aspek lain seperti peningkatan kapasitas paru-paru, tulang yang kuat, otot yang kuat, penurunan berat badan dll akan mengikuti.

Memahami konsep kebugaran

Dalam dunia sekarang ini yang terobsesi dengan kebugaran, kami telah mempersulit konsep kebugaran. Menurut definisi dasar, kebugaran adalah tentang kemampuan Anda melakukan pekerjaan sehari-hari tanpa kelelahan. Orang yang sehat akan dapat melakukan tugasnya dengan penuh kewaspadaan dan semangat. Dulu, orang-orang dulu memiliki kemampuan itu. Mereka semua aktif secara fisik. Mereka semua sehat. Jadi, tidak perlu berbicara tentang kebugaran. Namun, banyak hal telah berubah. Penyakit gaya hidup telah menjadi umum akhir-akhir ini. Kami melakukan aktivitas fisik yang sangat kurang karena pekerjaan kami memaksa kami untuk tetap terpaku di kursi kami sepanjang hari tanpa aktivitas fisik. Dan itu telah berkontribusi pada banyak penyakit gaya hidup. Tidak heran mengapa kita berbicara tentang kebugaran lebih belakangan ini karena kita semua khawatir tentang tingkat kebugaran kita. Kurangnya aktivitas fisik membuat kita rentan terhadap segala macam masalah kesehatan.

Signifikansi kebugaran

Gaya hidup yang menetap telah memberi jalan bagi banyak penyakit. Dan orang-orang telah menyadari pentingnya olahraga teratur untuk tetap fit. Namun, tidak terlalu banyak yang bisa mengikutinya mengingat gaya hidup yang sibuk. Jika Anda ingin menjauh dari banyak penyakit, maka penting untuk melakukan latihan kardio secara teratur. Seperti yang kita semua tahu, penyakit jantung telah menjadi salah satu pembunuh diam-diam yang terkenal. Stroke, diabetes, kanker usus besar, dll. Adalah penyakit lain yang berhubungan dengan kurangnya kebugaran. Ada banyak manfaat untuk olahraga teratur. Selain manfaat kesehatan, Anda akan dapat mengontrol berat badan Anda juga. Pada gilirannya, Anda akan dapat melawan penuaan juga.

Manfaat psikologis dari olahraga

Olahraga juga memiliki banyak manfaat psikologis. Saat berolahraga, ini melepaskan hormon endorphin yang terasa enak, yang secara signifikan mengurangi stres. Dan itu akan meningkatkan mood Anda juga. Ia memiliki kemampuan untuk melawan depresi juga. Jika Anda salah satu dari orang-orang aneh kebugaran yang berolahraga setiap hari, maka Anda akan memiliki sikap positif terhadap kehidupan. Juga, Anda cenderung memiliki harga diri yang lebih baik. Olahraga memberi Anda tidur yang lebih baik di malam hari. Anda juga tidak pernah mengeluh tentang kelelahan. Terakhir namun tidak kalah pentingnya, olahraga teratur dapat meningkatkan daya ingat Anda juga.

Jumlah latihan agar tetap bugar

Nah, ini telah menjadi topik perdebatan hangat selama bertahun-tahun. Orang yang berbeda akan memberikan saran yang berbeda pula. Tetapi satu hal yang pasti – olahraga teratur adalah strategi terbaik. Berapa lama Anda berolahraga? Nah, 30 menit sehari akan lebih dari cukup. Dan jika Anda bisa memperpanjang hingga satu jam maka itu lebih baik. Beberapa orang akan menyarankan bahwa berolahraga 5 kali seminggu adalah strategi yang baik. Ya, melakukannya setiap hari adalah strategi yang jauh lebih efektif. Olahraga itu seperti minum kopi. Otak Anda kecanduan merasakan hormon yang baik dan sangat membutuhkannya setiap hari. Untuk alasan yang sama, otak Anda akan mengingatkan Anda untuk berolahraga setiap hari. Itu seperti mengikuti jam alami. Otak Anda tahu apa yang terbaik untuk tubuh Anda. Karena itu, melakukannya setiap hari akan memudahkan Anda untuk menyesuaikan diri dengan siklus alami.

Ingat, kebugaran adalah kunci kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Jadi, inilah saatnya bagi Anda untuk menerimanya!

Read More

Cara Membuat Otot Sebagai Layaknya Model Kebugaran!

Jadi Anda Ingin Menjadi Model Kebugaran?

Orang-orang yang mengikuti hal-hal saya tahu bahwa saya umumnya menulis tentang nutrisi, suplemen, pelatihan, dan topik lain yang lebih berbasis ilmu daripada topik subjektif, seperti apa yang dibahas dalam artikel ini. Saya memutuskan untuk membuang persona geek sains saya, dan menulis pada topik yang saya tahu akan sangat membantu bagi ribuan orang dan ingin menjadi model kebugaran.

Seperti halnya sains “inti keras” yang tidak didasarkan pada penulis BS, mengapa saya menulis apa yang oleh sebagian orang akan dianggap sebagai artikel “kasar”? Selama bertahun-tahun saya telah mendapatkan ratusan, mungkin ribuan, gadis yang bertanya kepada saya melalui email, surat, atau secara pribadi “bagaimana saya menjadi model kebugaran Will? Anda telah berkecimpung dalam bisnis ini sejak lama, bermuka masam Anda dari semua orang seharusnya tahu.” Saya mendapatkan ini dari pemula dan saya mendapatkan ini dari wanita yang telah melakukannya beberapa saat tetapi tidak dapat “menerobos” secara efektif.

Faktanya adalah, saya telah lama berada di biz kebugaran, kesehatan, dan binaraga, dan meskipun saya dikenal sebagai tipe “guru” yang berbasis ilmu pengetahuan dan gizi, saya telah melatih banyak atlet kebugaran, dan menilai kebugaran serta angka / pertunjukan bikini untuk NPC, Fitness America, Fitness USA, dan federasi lainnya serta diberikan saran pemasaran dan bisnis untuk semua jenis atlet, termasuk model kebugaran. Jadi, ini tidak terlalu jauh seperti kelihatannya saya akan menggunakan ruang ini untuk membahas topik non-ilmiah, yaitu, bagaimana seseorang menjadi model kebugaran.

Artikel ini akan berguna untuk tipe pemula dan berpengalaman yang ingin “menerobos” ke biz. Jika Anda sudah menjadi model kebugaran profesional dan sukses, saya yakin Anda masih dapat memperoleh beberapa informasi yang berguna dari artikel ini.

Pertama berita buruknya, tidak ada satu cara untuk menjadi model kebugaran yang sukses. Tidak ada jalur tunggal atau rahasia sihir. Namun ada beberapa hal penting yang dapat dilakukan seseorang untuk sangat meningkatkan peluang “membuatnya” di pusat kebugaran sebagai model, dan mungkin menggunakan kesuksesan itu sebagai landasan untuk hal-hal yang lebih besar, seperti film, TV, dll.

Beberapa model kebugaran terbaik (Trish Stratus dan Vicki Pratt muncul di benak saya tetapi ada banyak yang lain) telah berkarier dalam segala jenis hiburan. Intinya, meskipun tidak ada rahasia ajaib untuk menjadi sukses sebagai model kebugaran, artikel ini akan mendekati cetak biru untuk sukses seperti yang akan Anda temukan.

“Apakah saya perlu bersaing?”

Ini adalah pertanyaan yang sering saya tanyakan dan tidak mudah dijawab. Sebenarnya, jawabannya adalah (drum roll) ya dan tidak. Orang tersebut harus mematikan mengapa mereka bersaing di tempat pertama untuk menjawab pertanyaan itu. Misalnya, apakah Anda perlu bersaing jika tujuan Anda adalah menjadi model kebugaran yang sukses?

Jawabannya adalah tidak. Banyak model kebugaran terkenal saat ini tidak pernah bersaing, atau mereka bersaing dalam beberapa pertunjukan kecil dan itu jelas bukan bagian dari kesuksesan mereka sebagai model kebugaran. Namun, bersaing memang memiliki potensi kegunaannya.

Salah satunya adalah paparan. Pada pertunjukan tingkat atas, sering kali ada editor, penerbit, fotografer, pemilik perusahaan suplemen, dan pebisnis lainnya. Jadi, bersaing dapat meningkatkan eksposur Anda. Juga, bersaing bisa masuk akal jika Anda mencoba membangun bisnis yang terkait dengan pesaing Anda atau akan mendapat manfaat dari Anda memenangkan sebuah pertunjukan.

Misalnya, Anda memiliki gym pelatihan pribadi yang Anda coba bangun. Tentu, memiliki judul katakanlah Fitness Ms America, atau memenangkan NPC Nationals dan menjadi pro IFBB, akan membantu reputasi Anda dan kemasyhuran bisnis Anda. Ada banyak skenario jika itu akan membantu untuk memenangkan pertunjukan untuk bisnis atau usaha lainnya.

Di sisi lain, harus disadari bahwa memenangkan pertunjukan tidak dengan cara apa pun menjamin kesuksesan di akhir bisnis (dan itu benar-benar bisnis) menjadi model kebugaran. Telepon tidak akan berdering dengan penawaran besar untuk kontrak. Juga, sangat penting untuk menyadari bahwa itu umum bahwa finisher ke-4 atau ke-6 atau ke-8 dalam kebugaran atau pertunjukan figur akan mendapatkan lebih banyak pers daripada pemenang. Mengapa? Meskipun pemenang mungkin memiliki apa yang diperlukan untuk memenangkan pertunjukan itu, sering kali hal lain yang dirasakan oleh para editor, penerbit, perusahaan suplemen, dll.

Saya telah melihatnya berkali-kali di mana pemenangnya terkejut menemukan dia tidak mendapatkan hampir perhatian yang dia harapkan dan gadis-gadis lain yang ditempatkan lebih rendah mendapat perhatian dalam bentuk pemotretan, liputan majalah, dll. Sesuatu yang perlu diingat ketika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan penting “apakah saya perlu bersaing dan jika demikian, mengapa saya bersaing?” Jawab pertanyaan itu, dan Anda akan tahu jawaban untuk judul bagian ini. Memenangkan gelar semacam itu bisa menjadi batu loncatan, tetapi tidak dengan sendirinya menjamin kesuksesan di industri kebugaran. Ini seperti gelar sarjana; itu yang kamu lakukan dengan itu.

Sekarang. Jika Anda bersaing untuk bersenang-senang, maka tentu saja lakukanlah, tetapi hal di atas berfokus pada bersaing karena ini berkaitan dengan aspek bisnis menjadi model kebugaran.

Read More

Memahami Pentingnya Kebugaran

Menjadi Profesional Kesehatan dan Kebugaran, adalah tugas saya untuk memahami istilah dan definisi yang umum bagi industri ini, juga untuk mengikuti perkembangan tren. Melalui pengalaman saya, saya telah menemukan bahwa sejumlah istilah pantas mendapat klarifikasi sedikit lebih banyak daripada yang diberikan.

Selain mengklarifikasi definisi dari Health Related Fitness, artikel ini bermaksud untuk menjelaskan beberapa istilah terkait, dan untuk menunjukkan perbedaan masing-masing.

Apakah itu semua hanya dalam nama?

Dunia kebugaran tampaknya menggunakan konsep Health Related Fitness seperti prinsip kebugaran generik – yang dapat dipertukarkan dengan yang lain seperti “Kebugaran Fisik”, “Kesehatan dan Kebugaran” atau sekadar “Kebugaran.”

Walaupun semua istilah ini dapat dimasukkan dalam istilah Kesehatan dan Kebugaran Fisik yang luas, mereka secara individual merujuk pada berbagai aspek – baik generik dan spesifik. Sayangnya, referensi untuk ini dan istilah terkait kebugaran lainnya sering tidak jelas, sementara konsistensi dalam tujuan penggunaannya sangat sedikit; ada semacam penggunaan “yang diterima secara umum” untuk mereka, tetapi individu sering mengandalkan interpretasi mereka sendiri, dan ini dapat menyebabkan kebingungan.

Dengan mengatakan itu, apakah Kesehatan Terkait Kebugaran hanya menyimpulkan kebugaran dengan kesehatan yang baik? Tidak terlalu. Itu sebabnya kita perlu memahami sedikit lebih banyak di balik kata-kata ini sebelum mencerna definisi.

Bagaimana istilah Kebugaran Fisik Terkait Kesehatan muncul?

Itu pertanyaan yang bagus. Orang mungkin bisa bertanya tentang apa konsep ini – tidak bisakah kita menggunakan istilah “Kebugaran” atau “Kebugaran Fisik” saja? “Mengapa Kesehatan” Terkait “?

Alasan utama berasal dari fakta bahwa sebagian besar istilah kesehatan dan kebugaran digunakan secara tidak konsisten dan sering merujuk pada konsep atau gagasan yang berbeda. Setelah laporan tahun 1996 dari US Surgeon General (Aktivitas Fisik dan Kesehatan; sebuah laporan dari Surgeon General), ada langkah untuk mencoba dan mengatasi peningkatan yang mengkhawatirkan dalam tingkat obesitas di kalangan masyarakat umum Amerika. Studi dan inisiatif diperlukan standarisasi di antara dokter, praktisi kesehatan dan pelatih kebugaran untuk bergulat dengan tugas yang ada. Masukkan “Kesehatan Fisik Terkait Kesehatan”, sebuah istilah kerja untuk mengatasi keadaan umum kesehatan di kalangan masyarakat.

Definisi Kebugaran Terkait Kesehatan

Menurut American College of Sports Medicine (ACSM), otoritas utama di bidang ini, definisi tidak efektif dengan kata-kata yang tidak jelas dan subyektif, serta definisi yang mengandung istilah yang mereka sendiri perlu definisikan, telah berkontribusi untuk membingungkan istilah “Kebugaran Fisik.”

Tidak ada panduan yang dapat diandalkan untuk Profesional Kesehatan dan Kebugaran untuk mengukur “Kebugaran Fisik”, karena istilah tersebut telah didefinisikan secara longgar dan tidak konsisten. Oleh karena itu seseorang harus mempertimbangkan konsep Fitness Terkait Kesehatan. Oleh karena itu definisi ini berpusat pada 5 Komponen Kebugaran Fisik yang berhubungan dengan “kesehatan yang baik.” Komponen-komponen ini adalah:

    Kebugaran kardiorespirasi
    Komposisi tubuh
    Fleksibilitas
    Kekuatan otot
    Daya Tahan Otot

Di sisi lain, Komponen Keterampilan Terkait Kebugaran adalah:

    Keseimbangan
    Waktu reaksi
    Koordinasi
    Kelincahan
    Kecepatan
    Kekuasaan

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), definisi Kebugaran Fisik menekankan perbedaan antara Kebugaran Fisik Terkait Kesehatan dan Kebugaran Fisik Kemampuan Atletik. Titik tolaknya adalah “kesehatan” negara AS, yang sering disebut sebagai “perspektif kesehatan masyarakat”. Dalam hal itu, 5 Komponen Kebugaran Terkait Kesehatan lebih penting daripada yang terkait dengan Kemampuan Atletik (atau Komponen Keterampilan Terkait).

Meskipun konsep Kesehatan Terkait Kebugaran memiliki hubungan integral dengan “kesehatan yang baik”, 5 Komponen ditangani secara individual oleh para profesional kesehatan untuk memungkinkan pengukuran mereka.

Sekarang kita memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang istilah itu, apa tujuannya?

Melanjutkan dari definisi yang tidak digunakan, tujuan pengukuran 5 Komponen adalah untuk memberi tahu klien tentang Kebugaran Terkait Kesehatan mereka sendiri, dan untuk menggunakan data yang diperoleh dari tes untuk merancang program latihan yang tepat yang kemudian dapat dievaluasi.

5 Komponen berkontribusi secara merata untuk membentuk Fitness Terkait Kesehatan yang holistik, yang menarik langsung bagi kesehatan warga negara biasa, karena konsepnya normatif. Dengan kata lain, ini adalah standar yang memungkinkan aplikasi yang konsisten.

Oleh karena itu penting bagi mereka yang bekerja di industri kesehatan dan kebugaran untuk tidak mengira “kebugaran fisik keseluruhan” dengan “Kebugaran Fisik Terkait Kesehatan.”

Untuk menyimpulkan, mari kita pertimbangkan perbedaan antara Kebugaran Fisik dan Kebugaran Terkait Kesehatan

Perlu diingat bahwa latihan fisik secara teratur dapat meningkatkan Kebugaran Fisik secara keseluruhan, serta Kebugaran Terkait Kesehatan. Namun, kebugaran keseluruhan adalah istilah generik dan hingga interpretasi subyektif, sedangkan Kesehatan Terkait Kebugaran dapat dinilai.

Read More

Cara Mengetahui Ciri Ciri Gangren Kering

Sumber gambar :detikhealthy.com

Ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Gangren adalah berawal dari luka yang mengeluarkan banyak darah lalu dibiarkan terbuka dan terinfeksi bakteri . Memiliki banyak sekali penyebab gangren seperti karena aliran darah yang terhambat , darah juga berfungsi mengangkat racun didalam tubuh menumpuk di pembuluh arteri dan tida bisa mengalir ke seluruh tubuh dengan baik padahal jaringan jaringan tubuh membutuhkan oksigen , nutrisi dari darah sehingga jika tidak ada darah sel sel dan jaringan ditubuh akan mati dan akan berwarna merah , biru lalu akan keungu ungu an  sehingga menimbulkan gangren , timbulnya infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang sudah berkembang di dalam luka yang dibiarkan terbuka sehingga banyak bakteri dan menimbulkan infeksi dan luka , memang penyebab utama gangren berasal dari luka akibat dari cidera atau kecelakaan bahkan cidera yang dapat menimbulkan bakteri yang bisa menyerang jaringan kulit manusia dan membuat jaringan tersebut mati . Maka lebih baik jika kita mempunyai luka jangan dibiarkan terbuka dan cepat lakukan penanganan dan pengobatan secara tepat . Untuk orang penderita diabetes , luka yang tidak setengaja ini bisa menyebabkan menjadi gangren yang parah karena penderita diabetes kelebihan guladarah dan menyebabkan aliran darah menjadi terhambat . Gangren sendiri terbagi menjadi gangren kering , gangren basah , gangren gas dan gangren internal . Kali ini kita akan membahas ciri ciri pada gangren kering , Yap gangren kering adalah salah satu jenis gangren yang bertahap dalam terinfeksi bakteri awalnya akan kulit menjadi kering lalu kulit akan perlahan mengerut dan berwarna biru , coklat ataupun hitam . Biasanya gangren kering ini dialami oleh penderita penyakit arteri perifer . Dilansir di hellosehat  Ada beberapa ciri ciri yang akan timbul jika terkena gangrene kering , yaitu : 

  • Warna kulit yang berubah 

Bagian tubuh yang terkena gangren kering jika diangkat atau ditekan akan berubah warna menjadi putih pucat . Sedangkan ada beberapa kasus gangren kering yang menyerang bagian tubuh dibawah area jantung , hal ini menimbulkan bagian tubuh yang terkena tersebut akan menjadi kemerahan atau bahkan menggelap.

  • Ada luka pada kulit 

Luka yang tiba tiba muncul atau ulkus (luka pada kulit) juga perlu dicurigai karena bisa saja ciri dari gangren kering yang lukanya malah bisa membesar dan menimbulkan rasa nyeri yang sangat sakit sekali . Berakibat fatal jika luka pada gangren sudah melebar dan membesar bisa karena gangren bisa menyebar keseluruh tubuh maka hanyak amputasi jalan satu satunya . waspadai juga , tepi luka tiba tiba berwarna kehitaman ini juga bisa menjadi pertanda bahwa jaringan yang terkena gangren akan meluas . 

  • Rasa nyeri

Adalah hal yang dirasakan oleh penderita gangren , karena rasa nyeri sendiri menjadi ciri ciri awal terkena gangren . Akibat darah yang terhambat dan kotoran yang mengendap dalam tubuh karena gangren tubuh kita akan kekurangan oksigen dan membuat tubuh kita terasa nyeri nyeri dan dan membuat bagian tubuh yang terkena gangren lama kelamaan menjadi mati rasa dan membuat jaringan kulitnya mati. 

Itulah tadi beberapa ciri ciri dari gangren kering . Untuk pengobatan gangren kana da 2 yaitu secara medis dan secara alami ,Untuk gangren kering sendiri pengobatan secara medis biasanya ada 3 cara yaitu dengan jalan operasi vascular , debridemen jaringan dan terapi ruang oksigen hiperbarik. 


Read More